[...] na tą gastroskopię. Wiadomo orale to syf. Napewno na turanabol wiecej nie wejdę. W sobotę wypiłem cztery drinki też. Alkohol ogólnie pije rzadko z racji cyklu i tego, że są spadki wiadomo. A ja chcę progresowac. Ogólnie mam już całkowity zakaz picia. A jeść muszę delikatnie bo zaczyna boleć. Dzisiaj jeszcze nic nie jadłem, bo ma być badanie. [...]
Bardzo dobra kreatyna. Robiłem na niej swój pierwszy cykl i naprawdę koledzy nie chcieli mi uwierzyć że tak "spuchłem" po kretynie. Siła też ładnie poszła. Lecz niestety po skończonym cyklu mimo dalszych treningów i diety duże spadki, jak to po mono.
Dragon Nutrition, to pewniak na tą chwilę. 6 tygodni cyklu pociągnij, do DAA i boostera w ostatnim tygodniu możesz wrzucić kreatynę. W związku z tym, że epi to raczej recompowy ph to moze jakiś stak a nie mono. I na krecie normalny cykl. Spadki powinny być minimalne. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-25 20:24:55
[...] ale... sama na nią zapracowałaś, podobnie jak na każdy spadek tutaj:-) Teraz odpoczywaj przez te dwa tygodnie, zregeneruj się dobrze i podjedz, a później będzie czas na dalszą, ciężką pracę:-) Bull, spokojnie, Agata wie jak ciężko pracowała na swoje spadki, nie popłynie;-) Ma odpocząć psychicznie od liczenia;-) A lejdis na śledzika zezwalają:-D
Everr pogiełłłłło Cię ? Już fotki ? No proszę Cię. Przecież ćwiczę dopiero 3 tygodnie po redukcji. Nie wiele się zmieniło, oprócz tego, że rysy na brzuchu straciłem i twarz mi się zrobiła bardziej okrągła. Nie ma na co patrzeć. Tak jak pisałem, w pasie jest tyle samo. Urosły mi kaptury o 1 cm i tyle(jak to ktoś na forum napisał, ciekawe jak [...]
Powiem tak, robisz cykl np 8 tyg, potem np 4 tyg odblok, 4 tyg czekasz i znow cykl, zobacz jaka masz hustawke hormonalna, dlatego sa spadki, niestety sport jest taki ze robisz dluzszy cykl i jestes on, czasamizejscie z takiego cyklu trwa 2-3 miesiace, dawki ,wejscie na "odblok" i inne bajki, wiec po takich cyklach zawsze beda spadki. Sam [...]
Paru osobom napisalem cos podobnego nawet... Ale brak tu pewnej magicznej rzeczy: metodyki... co prawda kazdy wie ze nalezy wprowadzac zmiany, ale nie zawsze wiadomo jakie! Pytanie wiec co dalej? Jest na to wiele sposobow ale tylko co ktorys tam daje rezultaty! A oto maly autorski komentarz/upgrade: 1) cw 1 : cwiczysz 3 tygodnie i masz postepy. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html betę możesz brać jeszcze po skończeniu cyklu, żeby zahamować spadki siły. Co do aerobów na masie to nie widzę większego sensu, chyba że po prostu nie chcesz stracić kondycji to sobie rób, ale oblicz dodatkowe zapotrzebowanie kaloryczne [...]
Jak się okazuje, wszystkie ostatnie delikatne spadki spowodowane były jedzeniem syfnych ryb, pangi i tilapie. Od piątku jechałem same piersi praktycznie, schab i wczoraj waga prawie 103kg :) Najważniejsze jest jednak to, że wczoraj dostałem takiego powera jak nigdy na tym cyklu! Klata weszła wyśmienicie, ciężary były konkretne. Susta może jednak [...]
Mam 500g BCAA + L-Glutamina Jak je dawkować, tak aby starczyło na 6 tygodni przy cyklu na nitro?? Czy brać je też po cyklu na nitro aby powstrzymać spadki masy ??
[...] rajmsa a ty tomuku18 gupi dałnie nie badz nie miły dla mnie a musze ci tomasz powiedziec ze wakacje sie koncza , wiec ja powracam do diety, po 2 miesiecznej pzrerwie spadki mam nie duze bo jechalem bez wspomagaczy nie livczac nie udanego cyklu an mono i nie wierze ze ty tomek przez całe wakacje na diecie jechales, chyba ze na zadnym [...]
[...] pomiary, bo jednak zrobiłam, ale po tym co widzę tylko się utwierdzam w tym, że Ruda ZNOWU ma rację };-) i w moim przypadku częściej niż co 2-3 tygodnie nie ma sensu. Te spadki przy jednoczesnym wzroście wagi to prędzej błędy pomiarów. Fajne jest to, że tak naprawdę od samego początku niemal mam tą samą wagę a jednak cm jakoś się zmieniły i [...]
[...] cykl na rzeźbę, zakładający redukcję tłuszczu 3. Znowu cykl na masę- lecz nie jesteśmy w stanie używać ciężarów, którymi ćwiczyliśmy pod koniec poprzedniego cyklu na masę. (??) Czy tak to działa i jest to naturalne, czy też spadki siły są efektami złej diety ? Pytanie jak na razie teoretyczne, jednak ta wiedza przyda mi się w przyszłości
Oxanavar to najnowszy anabolik, który sprowadza do parteru wszelkie dostępne dotąd pro hormony. Zaprojektowany by powodować potężne przyrosty muskulatury z ograniczeniem skutków ubocznych charakterystycznych dla pro hormonów poprzedniej epoki. Jako jedyny pro hormon Oxanavar wykazuje tak potężne właściwości anaboliczne przy minimalnych [...]
[...] ich okręślona gęstość w mięśniach. Każde jądro tak jakby nadzoruje mały kawałek mięsnia. To jest dość znaczna część procesu powstawania nowych mięśni. Po cyklu mamy spadki w masie mięśniowej, ale z badań wynika, że jądra komórkowe zostają na długo. Bez tego cyklu osoba ćwicząca musiałaby dużo więcej czasu poświęcić na wytworzenie tych [...]
[...] zrobic 1-10 prop 100 mg eod 1-7 meta 30 mg ed To nie ma duzego znaczenia, ja po prostu wole mete na koniec bo jak biore na poczzatek to po skonczeniu mety mam zastoj, na spadki kreatyna jak najbardziej, przede wszystkim trzymaj dietei jedz duzo bialka, spadki beda to nieuniknione ale jak bedzie dieta utrzymana jak nalezy to beda mniejsze, [...]
[...] w Twoim wieku są już czasem u mnie po drugim cyklu.Dlatego Ci rozpiszę:1-2-2-1+Clomid po cyklu.To tak dla samouspokojenia,bo po takiej ilości raczej nie trzeba.Potem kreatyna na spadki. Ja na Twoim miejscu jednak zrezygnowałbym z tego syfu.Pomyśl-koks,który kosztuje ok.50 zl za 100 tabsów nie może być dobry.Życzę trafnej decyzji i powodzenia!
[...] odrazu na chemię czekam 1-2 tygodnie minimum po 3 tygodniach na kretce robie wynik frakcji Cpk jak mi leci na łeb na szyje w górę odstawiam bo po skończeniu staku będą ostre spadki. Obserwuje to od dłuższego czasu. Najwiecej rozwala mnie xpand a najmniej mono.Co do shocka to lubie go i stosuję czasem jak nie mam mocy przed treningiem nie [...]
wiem ze to nie ten temat ale tylko tu moge liczyc na twoja odpowiedz na przestrzeni tego calego czasu ktory uplynal od twojego cyklu m-drol + epi jak bys teraz widzial zastosowanie mdrola (z jakimi srodkami) by ograniczyc spadki po nim i ewentualnie zrobic jeszcze jakis delikatny progress tylko nie rozpisz 20tyg cyklu